Mit Mengen und Anleitung
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Rezepte
Vierundzwanzig Rezepte für jede Stimmung und jeden Anlass. Alle mit einem normalen Mixer machbar, alle in fünf bis acht Minuten fertig.
Heute empfohlen
Rezept des Tages
Blueberry Bliss Bowl
Cremig, fruchtig und dick genug für den Löffel. Die gefrorene Banane macht die Bindung — ohne sie wird es Suppe.
Zutaten
- 1 Banane, gefroren
- 150 g Heidelbeeren
- 100 g Joghurt
- 60 ml Hafermilch
- 1 TL Leinsamen
Toppings
- Heidelbeeren
- Bananenscheiben
- Kokosraspeln
- Granola
Zubereitung
- Banane, Heidelbeeren, Joghurt und Leinsamen in den Mixer geben.
- Hafermilch nach und nach zugießen und mixen, bis es cremig ist.
- In eine Schale füllen und glatt streichen.
- Toppings darauf verteilen und sofort löffeln.
Die ganze Sammlung
Alle Rezepte
Vierundzwanzig Stück. Jedes reicht für ein großes Glas, rund 400 ml.
Berry Boost
- Heidelbeeren
- Himbeeren
- Banane
- Chiasamen
Green Power
- Spinat
- Grüner Apfel
- Gurke
- Ingwer
Tropical Sunshine
- Mango
- Ananas
- Banane
- Kokoswasser
Choco Dream
- Banane
- Kakao
- Dattel
- Erdnussmus
Blueberry Balance
- Heidelbeeren
- Banane
- Haferflocken
- Leinsamen
Pink Bliss
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Banane
- Joghurt
Mango Fresh
- Mango
- Orange
- Karotte
- Ingwer
Peanut Banana
- Banane
- Erdnussmus
- Haferflocken
- Dattel
Kiwi Kick
- Kiwi
- Spinat
- Birne
- Minze
Oat Vanilla
- Haferflocken
- Banane
- Vanille
- Joghurt
Melon Cooler
- Wassermelone
- Erdbeeren
- Limette
- Minze
Peach Sunrise
- Pfirsich
- Aprikose
- Orange
- Joghurt
Purple Morning
- Brombeeren
- Heidelbeeren
- Haferflocken
- Joghurt
Coffee Cocoa
- Kalter Kaffee
- Banane
- Kakao
- Dattel
Golden Pine
- Ananas
- Mango
- Kurkuma
- Kokosmilch
Avocado Cream
- Avocado
- Banane
- Spinat
- Zitrone
Skyr Berry
- Skyr
- Himbeeren
- Banane
- Ahornsirup
Almond Cocoa
- Mandelmus
- Kakao
- Banane
- Dattel
Cherry Quark
- Sauerkirschen
- Magerquark
- Banane
- Ahornsirup
Caramel Date
- Datteln
- Banane
- Cashewmus
- Hafermilch
Pear Spice
- Birne
- Banane
- Zimt
- Mandelmus
Mint Cucumber
- Gurke
- Spinat
- Minze
- Limette
Pineapple Greens
- Ananas
- Spinat
- Petersilie
- Ingwer
Apple Oat
- Apfel
- Haferflocken
- Joghurt
- Zimt
Gilt für jedes der vierundzwanzig
Schritt für Schritt
1
Zutaten bereitlegen
Alles vorher schneiden. Ein laufender Mixer wartet nicht.
2
Richtig schichten
Flüssiges nach unten, Gefrorenes nach oben. Sonst dreht das Messer leer.
3
Cremig mixen
30 bis 60 Sekunden. Zwischendurch einmal abstellen und die Ränder abschaben.
4
Sofort genießen
Frisch ist die Farbe am kräftigsten und die Konsistenz am besten.
Nach Anlass gesucht
Sorten im Überblick
Welches passt heute?
Mix it. Love it. Live it.