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Avocado Cream
Der cremigste Grüne. Avocado macht ihn fast puddingartig — wer das mag, hat hier sein Rezept.
5 Minuten
1 Glas, ca. 400 ml
Grüner Smoothie
- vegan
- enthält Schalenfrüchte
Für ein großes Glas
Zutaten
- 1/2 reife Avocado
- 1 Banane, gefroren
- 1 große Handvoll Blattspinat
- Saft einer halben Zitrone
- 220 ml Mandelmilch
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Avocado auslösen, Banane brechen.
- Mandelmilch, Zitronensaft und Spinat zuerst mixen.
- Avocado und Banane dazu, 60 Sekunden mixen.
- Sofort trinken, Avocado verfärbt sich sonst.
Ein Tipp dazu
Nur eine halbe Avocado nehmen. Eine ganze macht ihn so dick, dass er im Glas stehen bleibt.
In zwanzig Sekunden
Das Rezept als Video
Mit Musik — die Mengen stehen im Bild und oben auf dieser Seite.
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